Nahrungsergänzungsmittel

Ernährung

Brennessel
  • Nahrungsergänzungsmittel Tipps
  • 27.07.2023

Die vielseitige Brennnessel: Gesundheitliche Vorteile, köstliche Rezepte und richtige Sammel- und Verarbeitungstipps

Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine der bekanntesten Wildpflanzen und wird oft als Unkraut abgetan. Doch hinter ihren brennenden Eigenschaften […]

Epi-Food

Epi-Food Hacks: So einfach kann gesunde Ernährung sein

  • Nahrungsergänzungsmittel Tipps
  • 17.07.2023

Seid ihr es auch leid, euch über gesunde Ernährung den Kopf zu zerbrechen? Dann haben wir hier was für euch: […]

Natriumferrocyanid - Die unsichtbare Gefahr

Aufgepasst: Diese unsichtbare Zutat, in vielen Salzen, kann deiner Gesundheit schaden!

  • Nahrungsergänzungsmittel Tipps
  • 08.07.2023

Natriumferrocyanid, auch bekannt als E 535, ist ein Zusatzstoff, der in vielen Salzen verwendet wird, um Klumpenbildung zu verhindern. Es […]

Gesundheit

Barfuß gehen
  • Nahrungsergänzungsmittel Tipps
  • 18.09.2023

Schuhe ade! Wie Dir das regelmäßige Barfuß gehen zu mehr Energie und Vitalität verhilft

Du möchtest mehr Energie und Vitalität in Deinem Leben? Vielleicht solltest Du öfter mal Deine Schuhe ausziehen und barfuß gehen. […]

Immunsystem: Gesund trotz Kälte und Viren

Immunsystem im Herbst und Winter: So bleibst du gesund trotz Kälte und Viren

  • Nahrungsergänzungsmittel Tipps
  • 30.08.2023

Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm kommen auch die Viren. Doch keine Sorge, mit ein paar einfachen […]

Weidenrinde bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen? Aspirin vs Weidenrinde

  • Nahrungsergänzungsmittel Tipps
  • 30.07.2023

Hast du auch öfter mal Kopfschmerzen und greifst dann direkt zu Aspirin? Aber hast du schonmal von Weidenrinde gehört? Das […]

Bodybuilding

Ashwagandha

Die unglaubliche Kraft von Ashwagandha für Gesundheit, Bodybuilding und Fettabbau.

Die ayurvedische Pflanze Ashwagandha wird in der indischen Alternativmedizin seit langem zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Aber wussten […]

Top 5 Crossfitness

Die Top 5 Crossfitness Übungen ohne Geräte

Ursprung, Definition und Trainingseffekte von Crossfitness
Ursprünglich bekannt geworden ist Crossfitness im Zusammenhang mit Profi-Athleten, Sondereinheiten der Polizei oder Soldaten. Ziel […]

Bild Gemüse - Bauchfett reduzieren

Bauchfett reduzieren – 5 Tipps für den Erfolg

Um das Bauchfett reduzieren zu können, müssen verschiedene Tipps und Tricks beherzigt werden. Dabei spielt der Sport jedoch nur eine […]