Omega-3 Quellen im Vergleich: Fischöl vs. Algenöl
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Fibermaxxing: Ballaststoff-Power für Darm & Herz
Ein Social-Media-Trend, der wirklich gesund ist? Fibermaxxing könnte genau das sein. In den sozialen Medien machen gerade viele extreme Ernährungstrends […]
14 Tage ohne Zucker – Das ist wirklich passiert
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Nelkenwasser – Was es kann und wie du es herstellst
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Hoher Blutdruck? Wie Knoblauchextrakt dein Herz-Kreislauf-System unterstützen kann
Bluthochdruck ist ein stiller Killer. Vielleicht hast du selbst schon mal bei einer Routineuntersuchung die Diagnose „Hypertonie“ bekommen oder kennst […]
Was Stress mit dem Körper macht – und wie wir wieder in die Ruhe finden
Ich erinnere mich noch genau an die Zeit, als ich dachte, ich müsste einfach „funktionieren“. Immer weiter, immer schneller, nie […]
Frauengesundheit im Fokus: Nahrungsergänzungsmittel für jede Lebensphase
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Galactose: Alles, was Du wissen musst
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Natürliche Entwurmung mit Papaya: Anleitung, Vorteile und Risiken
Die Entwurmung des Darms ist ein Thema, das oft unterschätzt wird. Viele Menschen wissen nicht, dass ein gesunder Darm das […]
Rotlichttherapie: Alles über Vorteile und Anwendung
Die Rotlichttherapie ist eine faszinierende und vielseitige Methode, die in der Medizin, Kosmetik und auch im Wellness-Bereich immer mehr an […]
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