Zimt-Honig-Mischung als natürliches Antibiotikum
Warum eine Zimt-Honig-Mischung?
Schon in vielen Volksheiltraditionen weltweit wird eine Kombination aus Honig und Zimt als Heilmittel eingesetzt. Die Idee dahinter: […]
Homegym 2026: Die besten Tools & Apps für dein Training zuhause
Hand aufs Herz: Wie oft hast du dir schon vorgenommen, „ab Montag wieder mehr Sport“ zu machen – nur um […]
Erkältungszeit – So schützt Du Dich wirklich und wirst schneller wieder fit
Es ist jedes Jahr dasselbe: Sobald die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und das Immunsystem auf Hochtouren arbeiten muss, […]
Hilfe bei Fibromyalgie: Ein aktiver Fahrplan für mehr Lebensqualität
Fibromyalgie – allein das Wort kann schon verunsichern. Viele Betroffene haben eine lange Odyssee hinter sich, bevor sie endlich eine […]
WalkingPads 2025 – Dein Weg zu mehr Fitness, weniger Kilos und einem aktiven Alltag
Du hast bestimmt schon mal davon gehört: WalkingPads sind der neue Trend für alle, die im Alltag mehr Bewegung wollen, […]
Sleepmaxxing: Die Kunst des perfekten Schlafs für mehr Energie
Du kennst es sicher: Du wachst morgens auf und fühlst dich trotzdem müde, dein Kopf ist benebelt, und der Kaffee […]
Wie Cortisol deinen Schlaf, Stoffwechsel und dein Gewicht beeinflusst – und was Du heute schon ändern kannst
Du wachst morgens auf, checkst die Uhr und bist gefühlt schon im Sprint, bevor Du die Zähne geputzt hast. Der […]
Omega-3 Quellen im Vergleich: Fischöl vs. Algenöl
In einer Zeit, in der Gesundheit, Umweltbewusstsein und ethische Ernährung eine immer größere Rolle spielen, gewinnt das Thema Omega-3-Fettsäuren besonders […]
Fibermaxxing: Ballaststoff-Power für Darm & Herz
Ein Social-Media-Trend, der wirklich gesund ist? Fibermaxxing könnte genau das sein. In den sozialen Medien machen gerade viele extreme Ernährungstrends […]
14 Tage ohne Zucker – Das ist wirklich passiert
Wenn du diesen Artikel gefunden hast, dann spielst du wahrscheinlich mit dem Gedanken, deinen Zuckerkonsum zu reduzieren oder ganz auf […]
Rechtliches
