Was ist das Cushing‑Syndrom?
Stell dir vor, dein Körper befindet sich ständig im „Stress-Modus“. Ein Hormon, das sich „Cortisol“ nennt, ist eigentlich dafür da, […]
Gesundheit
Zimt-Honig-Mischung als natürliches Antibiotikum
Warum eine Zimt-Honig-Mischung?
Schon in vielen Volksheiltraditionen weltweit wird eine Kombination aus Honig und Zimt als Heilmittel eingesetzt. Die Idee dahinter: […]
Erkältungszeit – So schützt Du Dich wirklich und wirst schneller wieder fit
Es ist jedes Jahr dasselbe: Sobald die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und das Immunsystem auf Hochtouren arbeiten muss, […]
Sleepmaxxing: Die Kunst des perfekten Schlafs für mehr Energie
Du kennst es sicher: Du wachst morgens auf und fühlst dich trotzdem müde, dein Kopf ist benebelt, und der Kaffee […]
Wie Cortisol deinen Schlaf, Stoffwechsel und dein Gewicht beeinflusst – und was Du heute schon ändern kannst
Du wachst morgens auf, checkst die Uhr und bist gefühlt schon im Sprint, bevor Du die Zähne geputzt hast. Der […]
Omega-3 Quellen im Vergleich: Fischöl vs. Algenöl
In einer Zeit, in der Gesundheit, Umweltbewusstsein und ethische Ernährung eine immer größere Rolle spielen, gewinnt das Thema Omega-3-Fettsäuren besonders […]
14 Tage ohne Zucker – Das ist wirklich passiert
Wenn du diesen Artikel gefunden hast, dann spielst du wahrscheinlich mit dem Gedanken, deinen Zuckerkonsum zu reduzieren oder ganz auf […]
Nelkenwasser – Was es kann und wie du es herstellst
Hast du schon einmal von Nelkenwasser gehört? Dieses traditionelle Hausmittel erlebt gerade ein echtes Comeback – und das völlig zu […]
Hoher Blutdruck? Wie Knoblauchextrakt dein Herz-Kreislauf-System unterstützen kann
Bluthochdruck ist ein stiller Killer. Vielleicht hast du selbst schon mal bei einer Routineuntersuchung die Diagnose „Hypertonie“ bekommen oder kennst […]
Was Stress mit dem Körper macht – und wie wir wieder in die Ruhe finden
Ich erinnere mich noch genau an die Zeit, als ich dachte, ich müsste einfach „funktionieren“. Immer weiter, immer schneller, nie […]
Rechtliches
