Immunsystem stärken in Zeiten von Corona, Grippe und Erkältung
Unser Immunsystem ist ein sehr komplexes Netzwerk. Es schützt unseren Körper wie ein Wächter vor schädlichen Einflüssen.
Erkältungen, Grippe oder Allergien […]
Mariendistel – Leberschäden verhindern und lindern
Im 19. Jahrhundert entdeckte der Arzt Johann Gottfried Rademacher die positiven Wirkungen der Mariendistel auf die Leber.
Was ist die […]
CBD Öl – Natürlich gegen Krebs, chronische Schmerzen und psychische Erkrankungen
Was ist CBD Öl?
Cannabidiol Öl, auch CBD Öl genannt, ist eine Substanz die
aus der Cannabispflanze gewonnen wird. Bei Cannabidiol handelt […]
Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder sinnlos?
Vitamine und Mineralstoffe sind unverzichtbar für den menschlichen Körper und müssen über die Nahrung zugeführt werden. Aber wie nährstoffhaltig ist […]
Die Kraft von Pilates: Wie dieses Training Ihre Leistung steigern kann
Pilates ist weit mehr als nur eine Form von sanften Dehnübungen. Es ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die die Kraft, Ausdauer, […]
Die Top 10 der größten Ernährungsirrtümer die Sie kennen sollten
Rund um das Thema Ernährung ranken sich viele Mythen und Irrtümer. Viele dieser Mythen basieren auf ideologischen Behauptungen, die sich […]
10 Anfänger-Tipps für einen ordentlichen Muskelaufbau
Ein durchtrainierter Körper entsteht nicht über Nacht, das ist harte Arbeit. Arbeit die sich nicht nur auf das Gewichte heben […]
Die besten Vitamine und Mineralien
Nahrungsergänzungsmittel sind bei einer perfekten Ernährung nicht nötig. Aber wer ernährt sich heute schon noch perfekt? Nahrungsergänzungsmittel geben hier dem […]
Proteine, Aminosäuren, Creatin und Mikronährstoffe – dein Schlüssel für effektiven Muskelaufbau
Wenn du Muskeln aufbauen möchtest, kommst du um eine gezielte Ernährung nicht herum. Training ist nur die halbe Miete – […]
Dein Immunsystem stärken – wie du deine Abwehrkräfte langfristig aufbaust und gesund bleibst
Dein Immunsystem ist jeden Tag im Einsatz. Ob Viren, Bakterien, Umweltgifte oder Stress – deine Abwehrkräfte arbeiten ununterbrochen daran, dich […]
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